Este baño relajante está especialmente indicado para personas muy nerviosas o para quienes, después de un arduo día de trabajo, necesitan ayuda para disminuir su estrés y ansiedad.
Procederemos de la siguiente manera:
Pondremos en una bañera con agua caliente, cinco gotas de aceite esencial de mejorana y diez gotas de aceite esencial de lavanda.
Recuerda comprar aceites esenciales para aplicar al cuerpo y no para otros usos como hornillos, dado que estos últimos son tóxicos.
Además, herviremos dos bolsitas de té común y los dejaremos reposar en una taza.
Seguidamente nos sumergiremos en la bañera, extenderemos nuestro cuerpo y nos relajaremos. Colocaremos cada saquito de té húmedo sobre cada uno de nuestros ojos.
Todos estos ingredientes tienen un efecto profundamente relajante, tanto a nivel muscular como psíquico. Toma un baño de no más de veinte minutos antes de acostarte.
Si tienes problemas de ansiedad o insomnio, comprobarás que lograrás descansar mucho mejor.
Que tu día a día se llene de bendiciones de la Diosa !!!
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